ro Psyllium, o fibră alimentară utilizată de mult timp pentru sănătatea digestivă, a câștigat popularitate pe rețelele sociale, fiind denumit "Ozempicul naturii".
Această poreclă provine din asemănarea sa cu medicamentele GLP-1, care ajută la controlul apetitului.
Specialiștii subliniază că, deși psyllium poate induce o senzație de sațietate, efectele sale nu sunt comparabile cu cele ale medicamentelor GLP-1.
Psyllium este obținut din semințele plantei Plantago ovata , cultivată în special în Asia de Sud, inclusiv în India.
Acesta este bogat în fibre solubile, care contribuie la reglarea tranzitului intestinal.
Citește articolul complet pe Harghita Expres
Deschide articolul →